Prodotti
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L'incontro con i tuoi mostri
CorsoTutti abbiamo dentro di noi parti che non ci piacciono, a cui a volte si fa riferimento come "piccoli mostri", "zone d'ombra" o "parti cattive". Li incontrerai e scoprirai che sono parti di te valide e, perfino, preziose. Un incontro davvero potente!
€30
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Custodisci la gioia
CorsoAbbiamo ricordi più o meno belli e troppo spesso ci concentriamo sulle cose negative, trascurando ciò che di speciale abbiamo, dentro e intorno a noi. Recuperiamo quella visione più gioiosa e capiamo come portarla sempre con te, con gratitudine
€30
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Lascia andare
CorsoLa vostra visualizzazione preferita, quella di fine anno: lasciamo andare i pesi e li trasformiamo, concretamente. La sensazione di leggerezza che raggiungerai con questo esercizio ti accompagnerà nei giorni seguenti e capirai come recuperarla
€30
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Ascoltarsi dall'interno - Yin yoga & Mindfulness
CorsoAlterneremo esercizi di respirazione, meditazione Body Scan sull'intero corpo, con un focus particolare sul pavimento pelvico e proseguiremo con un rilassamento integrando la visualizzazione guidata. Riattivando la connessione mente-corpo
€25